Eine humanistische Grundhaltung hilft uns, in Kontakt mit uns, unseren ganz eigenen sinnvollen Weg immer wieder neu zu wagen und zu finden. Focusing – eine Methode der achtsamen Wahrnehmungspräzisierung – zentriert die Aufmerksamkeit auf die unmittelbar gegenwärtige Erfahrung. Damit können wir in Kontakt mit dem treten, was wir in unserem Inneren wirklich fühlen und empfinden. In einfachen Wahrnehmungsübungen erfahren Sie an diesem Abend Anregungen zum achtsamen Umgang mit sich selbst und fördern mit Focusing neue, frische und stimmige Schritte im Denken, Fühlen und Handeln.

Volkshochschule Ulm (EinsteinHaus)

Kornhausplatz 5
89073 Ulm

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